sábado, 28 de setembro de 2013

Benefícios das Ostras


Benefícios das ostras - As ostras têm a fama de ser um afrodisíaco, mas têm também outras propriedades importantes, têm muitas vitaminas, minerais e outros nutrientes.
Tem muitas proteínas. São ricas em vitamina E, óptimo para a pele, é rica em ácidos gordos ómega 3, óptimo para a depressão, e para o coração, tem a vitamina B, que estimula o cérebro, incluindo a B12, que ajuda no combate à fadiga. Contém vitamina D, necessária para os ossos edentes, bem como potássio, ferro e selénio.
Na medicina chinesa é utilizada para complementar a acção do fígado e rins, ajuda no tratamento de insónias, de agitação e nervosismo. Este molusco é umestimulante do sistema reprodutor. É uma boa fonte iodo, indispensável ao bom funcionamento da tiróide e das hormonas do sistema reprodutor. Investigações mostram que nas ostras há certos esteróis dos quais derivam as hormonas do sistema reprodutor. Ajudam também para problemas de infertilidade e de menopausa.
Muito rica em Zinco, essencial para a produção de esperma e estimula a libido, e reforça a imunidade.

http://www.naturais.info/2011/01/bebeficios-das-ostras.html?utm_source=BP_recent

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