Em jejum pela manhã tome 250 ml de suco de tomate, e ao longo do dia, além da alimentação mais cuidada, isenta de gorduras e açúcares em excesso, tome tome 3 xícaras de chá de alface (80g/litro de água) ou de chapéu de couro(20g/litro de água).
Simultâneamente prepare 2 sessões de hidroterapia por semana com duração de 20 minutos.
Com os pés dentro de uma bacia de água quente e sentada em outra com água fria, começo com o auxílio de uma uma toalha pequena enxarcada em água fria a faça moviventos circulares massageando a zona abdominam em circulos.
Esse banho tem a função de regularizar a digestão, estimular os rins, o fígado favorecendo a eliminação de toxinas além de combater a insônia aumentando a velocidade de emagrecimento.
As pessoas obesas têm constante sensação de cansaço além de danificar as rótulas do joelho e a coluna devido ao impacto do excesso de peso. As complicações para a saúde que são geradas tornam essa uma doença de caráter crônico.
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